6 ของว่างแก้หิวลดพุง Archive

6 ของว่างแก้หิวลดพุง

เคยไหม? ที่หลังมื้อหลักก็ยังรู้สึกหิว แต่เพราะห่วงว่าความอ้วนจะถามหา ทำให้ปากกับใจไม่ตรงกัน วันนี้เรามีอาหารว่างมาแนะนำ เพื่อไม่ให้คุณต้องทนหิวอีกต่อไป 1. ทูน่า มีคุณค่าของโอเมก้า 3 และโปรตีน